Тренуємо ментальну витривалість разом із психологом Ольгою Степановою 💪

Ще крок до здорового психологічного клімату! Напередодні Дня ментального здоров'я у нашому закладі для студентів 1-2 курсів було проведено низку важливих заходів.

Практичний психолог РЦПТО імені О.С. Єгорова Ольга Степанова допомагала здобувачам освіти розібратися у ключових темах:
🧠 "Стрес та стресостійкість" — вчилися розпізнавати тригери та знаходити ефективні способи боротьби з напругою.
🤝 "Психологічна самодопомога" — опанували практичні інструменти для підтримки себе у складні моменти.
📱 "Сучасні мобільні додатки для самодопомоги" — дізналися, як технології можуть стати союзником у піклуванні про психічне здоров'я.

Для глибшого поглиблення у тему використовувалися сучасні діагностичні та проективні методики. Дякуємо Ользі Степановій за цінний досвід та нашим студентам за активну участь! Разом формуємо свідоме ставлення до ментального здоров'я!